Question

escreva Quais são os seus hábitos relacionados à atividade física quais favorecem sua saúde e quais prejudicam​

Answer 1

Resposta:

Hábitos relacionados à atividade física quais favorecem sua saúde e quais são prejudiciais

Confira atitudes que fazem mal ao organismo.

Não dormir o suficiente. O momento do sono não é importante apenas para relaxar. ...

Alimentação pouco variada. ...

Sedentarismo. ...

Overtraining. ...

Uso indevido de suplementos. ...

Ansiedade por itens saudáveis. ...

Não buscar ajuda profissional.

Benefícios da atividade física

Melhora a circulação.

Menor risco de doenças do coração.

Reduz e controla o diabetes.

Ajuda a controlar o peso.

Reduz o risco de pressão alta.

Mantém ossos, articulações e músculos saudáveis.

Promove bem-estar físico e mental.

Explicação: