escreva os nomes das principais vitaminas e os alimentos que a contém
Vitamina B2 (riboflavina): previne a catarata, ajuda na reparação e manutenção da pele e na produção do hormônio adrenalina. Onde encontrar: vegetais, grãos integrais, leite e carnes.
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Resposta:
As principais vitaminas são A K D e E, estão discriminadas a seguir...
A: Abacaxi, alcega, abóbora, brócolis...
K: Cenoura, espinafre, cebola...
D: gema de ovo, leite e derivados...
E: abacate, alface, banana...
Explicação:
Espero ter ajudado!
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Vitamina B1 (tiamina): mantém o sistema nervoso e circulatório em bom funcionamento. Previne o envelhecimento, melhora a função cerebral, combate a depressão e a fadiga. Onde encontrar: vegetais de folhas (alface romana, espinafre), berinjela, cogumelos, grãos de cereais integrais, feijão, nozes, atum, carne bovina e de aves.