Question

escreva os benefícios do automassagem. Inclua mais algum

benefício que em sua opinião a automassagem pode trazer.​

Answer 1

Resposta:

acalmar a mente

Explicação:

Automassagem: benefícios para o corpo e para a mente

Acalmar a mente: pressionar o polegar entre as sobrancelhas;

Relaxar a musculatura e aliviar cólicas: pressionar a parte lateral do pé e da perna (abaixo do joelho) simultaneamente;

Face: a pressão das têmporas auxilia na redução do estresse, alívio de dor de cabeça e melhora na qualidade do sono;

Answer 2

Resposta:

relaxamento dos músculos