Ed. Física, perguntado por luisaaimi12, 10 meses atrás

escreva o que você entendeu sobre os exercícios programados, e o que você acha dos efeitos que eles promovem. ​

Soluções para a tarefa

Respondido por yasmin20190980033382
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Resposta:

Ao se exercitar, o cérebro começa a trabalhar, produzindo milhares de reações químicas. A atividade produz não apenas queima de gordura e aumento da musculatura, mas também ajuda todo o processo de atenção e concentração, que se prolonga além do tempo em que estamos treinando. Uma atividade física habitual consegue, além de diminuir o peso e manter um corpo bonito, melhorar a qualidade de vida, o bem-estar e a saúde. Entre os muitos estudos que comprovam isso, apresentamos um dos últimos.

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