Question

escreva o nome de alguns exercicios realizados na ginastica laboral preparatoria compensatoria de relaxamento​

Answer 1

Resposta:

Ginástica laboral de relaxamento

Quando estiver faltando de 10 a 12 minutos para o fim do expediente, essa ginástica entra em ação. Ela tem o objetivo de suavizar o ritmo de trabalho, reduzindo o estresse e aliviando tensões que foram adquiridas durante o dia.

Para alcançar esse objetivo podem ser feitos exercícios de massagem, meditação e respiração. A ginástica laboral de relaxamento tem o poder de reduzir o estresse, ajudando favoravelmente os relacionamentos e amenizando até mesmo os desentendimentos de trabalho e familiares. Isso porque, após esse exercício, o funcionário consegue ter uma relação social mais amigável e tranquila.