Escreva no caderno um texto avaliando sua última refeição ( a minha e carne com arroz) do seu ponto de vista da qualidade nutritiva . Se for o caso,indique quais alimentos poderiam ser adicionados a sua refeição para torná-la mais nutritiva.avalie se e preciso incluir fontes de fibra e água .
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Para mim seria ovo salada de repolho alface tomate e suco nutritivo sucos minerais água mineral
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