Física, perguntado por alaissialinha69, 4 meses atrás

escreva exemplos de atividades anaeróbicas e seus benefícios​

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Respondido por alunocomduvidas72
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Resposta:O exercício anaeróbico mais praticado é a musculação que, além de diminuir a gordura corporal e promover o ganho de massa muscular, melhora a postura, fortalece os ossos e melhora a função cardiorrespiratória. ... Após o exercício anaeróbico o organismo continua gastando calorias, o que acelera o processo de emagrecimento.

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