Escreva dicas que podem ajudar outras pessoas a adotar um estilo de vida mais saudável. Por onde começaria?
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Resposta:
Passos para um estilo de vida saudável.
Faça um diário alimentar.
Trace objetivos.
Use as redes sociais a seu favor.
Pratique exercícios físicos!
Livre-se do que não te faz bem.
Organize a sua rotina.
Cuide da mente.
Explicação:
Eu começaria, reveendo onde errei e posso melhorar.
por exemplo:
minha alimentação, não está saudável "ahh, preciso de uma diete"
muitas vezes, podemos começar a fazer metas para esse ano.
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