Ed. Física, perguntado por Euuuuu333, 9 meses atrás

Escreva como devemos estabelecer horarios e regras para alimentação?

Soluções para a tarefa

Respondido por potilialima

Resposta:

De acordo com o estudo, se você acorda às sete da manhã e vai dormir às onze da noite, por exemplo, para que o metabolismo funcione de forma saudável o ideal é tomar o café da manhã às oito da manhã, almoçar ao meio dia, fazer um lanche por volta das 15 e 16 horas e jantar até as 20 horas, no máximo.

Explicação:

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