Escreva com suas palavras o que você entende sobre treinamento fisico.
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Explicação:
treinamento físico serve para fortificar o corpo humano
shancai69:
obrigadaaa
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Resposta:
é composto por métodos e processos de treinamento, seguindo o princípio da periodicidade, e tem como objetivo permitir que os atletas atinjam o pico de sua forma corporal específica a partir da melhor base geral.
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