escreva com suas palavras o que você entende de acordo com que estudamos sobre ginástica
a) laboral?
b) localizada?
Soluções para a tarefa
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Resposta:
a) Laboral- É o tipo de ginástica cuja prática é especificamente destinada aos funcionários do seu local de trabalho. Com o objetivo de prevenir lesões e outras doenças provocadas pela atividade ocupacional, os exercícios ( que duram em média entre 5 e 15 minutos)
trazem muitos benefícios.
b) Localizada- Consiste na promoção de um treinamento onde se adquire força, resistência, tonificação, musculatura e combate à flacidez. A aula de localizada alonga as estruturas músculo-tendinosos e melhora a postura.
Explicação:
Espero ter ajudado
Bons estudos ❤
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