Question

escreva alguns beneficios que apratica regular da atividade fisica nos tras​

Answer 1

Resposta:

Ajuda a evitar a obesidade.;

Melhora o sistema cardiovascular, evitando problemas do coração;

Aumenta o metabolismo, evitando o acumulo de gordura em excesso;

Melhora a disposição física.

Ajuda no combate a depressão, etc...

Answer 2

Resposta:

ajuda a diminuir e controlar o peso, diminui o risco de doenças no coração, pressão alta, osteoporose, diabetes e obesidade, e melhora os níveis de colesterol sanguíneo.