escreva algums benefícios do aquecimento / me ajudem pfvvvv (,;-;,) quarru braçus / deve ser por isso qnd presto atenção na aula =_=
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Resposta:
O aquecimento aumenta a temperatura do corpo, melhorando a condução dos impulsos nervosos até aos músculos e diminui a viscosidade muscular, diminuindo por isso o atrito entre as fibras musculares, melhorando o desempenho.
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