Question

Escreva algumas dicas para ter-se uma alimentação saudável e, conseqüentemente, uma melhor qualidade de vida

Answer 1

Resposta:

Faça dos alimentos in natura ou minimamente processados a base da alimentação. ...

Utilize óleos, gorduras, sal e açúcar em pequenas quantidades. ...

Limite o consumo de processados. ...

Evite o consumo de ultraprocessados. ...

Coma com regularidade e atenção, em ambientes apropriados, sempre que possível, com companhia.