Geografia, perguntado por clecia221, 8 meses atrás

escreva algumas atitudes assenciais para fortalecer a saúde mental​

Soluções para a tarefa

Respondido por RaposaComSono
1

1 – Pratique exercícios físicos. ...

2 – Durma bem. ...

3 – Alimente-se de forma saudável. ...

4 – Reserve um tempo para as relações sociais. ...

5 – Cultive o hábito de ler. ...

6 – Passe mais tempo na natureza.

Espero ter ajudado=)

Respondido por eloircrs
1

Resposta:

Viva em um ambiente estável. A casa precisa ser um refúgio. ...

2 – Cuidado com alimentação. ...

3 – Pratique atividade física. ...

4 – Priorize o sono. ...

5 – Medite e relaxe. ...

6 – Abandone o cigarro. ...

7 – Cuide da sua saúde física. .

Explicação:

eloircrs: bons estudos
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