escreva a importancia da respiração dos movimentos da saudação ao sol
me ajudem pfww
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Ajuda a eliminar doenças do sistema respiratório e excesso de muco. Aumenta a força muscular. Quando as posições são executadas em sequência, todo o sistema muscular é tonificado e fortalecido. Reforça a estabilidade e o centro de gravidade do corpo.
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