Question

escreva a importância da atividade física​

Answer 1

Resposta:

A atividade física previne o desenvolvimento de doenças crônicas, como hipertensão e diabetes. As atividades físicas controlam os níveis de colesterol. A atividade física pode ser uma importante aliada no tratamento da depressão e ansiedade.

Answer 2

Resposta:

1- A atividade física previne o desenvolvimento de doenças crônicas, como hipertensão e diabetes.

2- As atividades físicas controlam os níveis de colesterol.

3- A atividade física pode ser uma importante aliada no tratamento da depressão e ansiedade.

4- A atividade física melhora o condicionamento muscular e também cardiorrespiratório.

5- A atividade física provoca uma série de mudanças no organismo, tais como o ganho de massa muscular, que está diretamente relacionado com a melhora da autoestima.

6- A atividade física é importante para o controle de peso.

7- Atividade física melhora dores e diminui a incapacidade funcional.

8- A prática de atividades físicas melhora a qualidade do sono.

9- As atividades físicas melhoram o desempenho cognitivo.

10- A prática de atividades físicas reduz o estresse e aumenta a sensação de bem-estar.

Explicação:

Eu tentei por o menos possivel -w- se eu coloca-se tudo daria mais de 20

Bom espero ter ajudado,tenha uma boa tarde,bons estudo e boa sorte ae ^^