Question

Escreva 5 benefícios das práticas de atividades físicas​

Answer 1

Resposta:

• Exercício ajuda a diminuir e controlar o peso.

•Diminui o risco de doenças no coração, pressão alta, •osteoporose, diabetes e obesidade.

•Melhora os níveis de colesterol sanguíneo.

•Aumenta as taxas do bom colesterol.

•Aumenta a resistência muscular.

Answer 2

Resposta:

1-  Melhora a circulação.

2- Menor risco de doenças do coração.

3- Reduz e controla o diabetes

4- Ajuda a controlar o peso.

5- Mantém ossos, articulações e músculos saudáveis.

Explicação: