Escolha um nutriente que você consumiria e explique o porque passaria a consumir os alimentos ricos nesses nutriente.
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Resposta:
FIBRA
Explicação:
Regulação do intestino.
Controle da diabetes.
Eliminação dos metais tóxicos do organismo.
Saciedade.
Sistema Imunológico.
Diminuição do colesterol.
pode-se encontrar as fibras no alface, saladas, abacaxi...
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