escolha o esporte que você mais gosta de jogar ou assistir e descreva quais são as principais capacidades físicas que o praticante deve desempenhar para ter sucesso no jogo. explique e justifique sua resposta.
Soluções para a tarefa
Resposta:
Futebol, o atleta deve ter velocidade e uma boa coordenação motora para fazer bons chutes.
Explicação:
Para quem gosta de futebol:
-Agilidade: O jogador precisa ser rápido e atento para conseguir driblar seus oponentes e fazer gols.
-Flexibilidade: O jogador precisa ser flexível para fazer alguns movimentos.
-Força (Explosiva): Importante para ações primordiais do jogo como finalizações, arranques, saltos, chutes, etc.
-Resistência (Aeróbica e anaeróbica): Os jogadores têm a necessidade de resistir aos 90 minutos da partida e assim precisam ter boa resistência.
-Velocidade (Deslocamento, reação e de Membros): Os jogadores de futebol precisam ser rápidos, pois, eles precisam driblar seus adversários, correr em direção ao gol, conduzir a bola, etc.
-Equilíbrio (Estático, dinâmico e recuperado): No futebol o equilíbrio não depende somente dos jogadores, mas também, do tipo de gramado, chuteira e a interferência dos adversário. Os jogadores precisam ter muito equilíbrio pois esta é a capacidade que o permite controlar suas ações e seu corpo em relação ao centro de gravidade.
-Coordenação motora (Destreza): Os jogadores precisam ter coordenação para melhorar a técnica e diminuir o gasto de energia para realizar movimentos de forma eficiente e economizando energia.