Escolha duas qualidades físicas e façam um exemplo prático.
Soluções para a tarefa
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Olá, boa noite!
✳Flexibilidade
Pode ser desenvolvida com exercícios de alongamentos onde o tempo de cada alongamento seja superior a 30 segundos.
✳Velocidade
Podem ser realizados tiros de 30m e tiros de 50m, pois assim dá-se ênfase na velocidade pura.
- Bons estudos! ✍
vitoriasaldanha2000:
Vou postar outra questão
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