escolha 3 vitaminas, escreva sua fonte alimentar, a doença que provoca pela falta da vitamina e sua função no organismo
Soluções para a tarefa
Respondido por
3
Vitamina A (ou retinol)
Função: Forma o pigmento das células visuais (bastonete)
Alimentos: Alimentos de cor laranja, amarela ex: Cenoura, mamão...
Carência: pode causar cegueira noturna.
Para lembrar: cegueirA noturnA
*Lembrando que a Vitamina A é uma vitamina lipossolúvel, ou seja, não se dissolve facilmente do organismo. Sendo assim, seu excesso pode causar danos a saúde.
Vitamina B9 (ou ácido fólico)
Função:Ajuda no processo de formação dos glóbulos vermelhos
Alimentos: Arroz (grãos em geral), laranjas...
Carência: em mulheres grávidas, o bebê pode nascer acefálico
Para lembrar: ... o Be9ê...
**A vitamina B9 (e qualquer outra do complexo B) são hidrossolúveis, sendo assim são facilmente dissolvidas do nosso organismo.
Vitamina C (ácido ascórbico)
Função: Antioxidante, e também auxilia na absorção do ferro
Alimentos: Frutas cítricas no geral
Carência: pode causar escorbuto
Para lembrar: esCorbuto
;)
Função: Forma o pigmento das células visuais (bastonete)
Alimentos: Alimentos de cor laranja, amarela ex: Cenoura, mamão...
Carência: pode causar cegueira noturna.
Para lembrar: cegueirA noturnA
*Lembrando que a Vitamina A é uma vitamina lipossolúvel, ou seja, não se dissolve facilmente do organismo. Sendo assim, seu excesso pode causar danos a saúde.
Vitamina B9 (ou ácido fólico)
Função:Ajuda no processo de formação dos glóbulos vermelhos
Alimentos: Arroz (grãos em geral), laranjas...
Carência: em mulheres grávidas, o bebê pode nascer acefálico
Para lembrar: ... o Be9ê...
**A vitamina B9 (e qualquer outra do complexo B) são hidrossolúveis, sendo assim são facilmente dissolvidas do nosso organismo.
Vitamina C (ácido ascórbico)
Função: Antioxidante, e também auxilia na absorção do ferro
Alimentos: Frutas cítricas no geral
Carência: pode causar escorbuto
Para lembrar: esCorbuto
;)
Perguntas interessantes
Matemática,
9 meses atrás
História,
9 meses atrás
Matemática,
1 ano atrás
Matemática,
1 ano atrás
Matemática,
1 ano atrás
Pedagogia,
1 ano atrás