Question

Enuncie duas regras para o bom funcionamento do sistema digestivo

Help!!!!!

Answer 1

Resposta:

1. Mantenha uma dieta equilibrada, rica em fibras.
2. Pratique exercícios físicos

Explicação detalhada:

1- As dietas ricas em fibra são muito importantes para o bom funcionamento do sistema digestivo, já que os alimentos com bastante fibra auxiliam na movimentação da comida na área interna do aparelho digestivo, além de ajudarem na conservação da água, no amolecimento das fezes e facilitarem a evacuação.

2- Fazer exercícios físicos contribui diretamente para o bom funcionamento do sistema digestório, além de facilitar na perda de peso. Atividades físicas proporcionam aumento do fluxo de sangue pelo corpo e acelera o metabolismo. Consequentemente, agiliza o processo da digestão.

Espero ter ajudado.  (>‿◠)✌

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