Enumere 5 benefícios para a saúde proporcionados pela prática da luta. *
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Resposta:
Benefícios - Além do emagrecimento, outros benefícios da prática das lutas são: melhora da capacidade física; aumento da força e ganho de massa muscular em membros superiores e inferiores; melhora da flexibilidade e do equilíbrio; aumento da autoestima; resiliência; motivação e disposição para as tarefas do dia a dia.
Explicação:
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Emagrecimento, melhora da capacidade física, aumento de força, melhora de flexibilidade, ganho de massa muscular.
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