Entre outras funções, as proteínas compõem os músculos do corpo humano e os lipídios compõem as gorduras. Quando uma pessoa está frequentando uma academia, está querendo perder gordura, é indicado que ingira alimentos ricos em proteínas. Escreva 4 alimentos ricos em PROTEÍNAS.
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Carnes vermelhas, peixes, ovos, Carne branca, Soja, alguns vegetais, como o
brócolis
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