Entre os benefícios do treinamento de força estão:
a. ganho de gordura corporal.
b. melhoria da flexibilidade articular.
c. aumento da força para as atividades diárias.
d. cansaço seguido de exaustão.
rafinhaguinalia:
a resposta certa é "c"
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letra C aumento da força para as atividades diárias
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