Question

ENSINO RELIGIOSO

as religiões de Matriz oriental dão grande valor e prática da meditação você conhece os benefícios da meditação escrever um texto argumentativo sobre o que é meditar e para que se serve.mim ajudem quem souber​

Answer 1

Resposta:

A meditação é uma técnica que permite conduzir a mente para um estado de calma e relaxamento através de métodos que envolvem postura e focalização da atenção para atingir tranquilidade e paz interior, trazendo diversos benefícios como redução do estresse, ansiedade, insônia, além de auxílio para a melhorar o foco e a produtividade no trabalho ou estudos.

Explicação:

bota melhor resposta