Question

Embora grande parte das atividades oferecidas em academias de ginástica se concentre no treinamento de força, outras atividades também podem ser oferecidas. Dentre estas, destaca-se a prescrição de treinamentos que buscam melhorar a aptidão cardiovascular dos indivíduos. Com relação às adaptações induzidas pelo treinamento aeróbio, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: ( ) O exercício aeróbio realizado de forma regular aumenta o conteúdo mitocondrial em todos os tipos de fibras musculares, ou seja, melhora a capacidade oxidativa do músculo. ( ) O treinamento aeróbio de endurance é capaz de melhorar a oxigenação, porque ele induz o aumento da produção da creatina fosfato, responsável pela respiração aeróbia. ( ) A melhora da capilarização muscular é um dos efeitos induzidos por meio do treinamento aeróbio. ( ) A capacidade aeróbia aumentada por meio do treinamento aeróbio faz com que o organismo oxide de forma mais eficiente gorduras e carboidratos. Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: a) V - F - F - F. b) F - V - V - V. c) F - V - V - V. d) V - F - V - V.

Answer 1

Resposta:

Alternativa D)

Explicação:

V - F - V - V