Em várias situações do cotidiano, o corpo humano está exposto a substâncias e microrganismos que podem causar doenças. Dessa forma é necessário que o corpo possua mecanismos de defesa que o mantenham saudável. Explique como estão organizadas as três linhas de defesa do corpo humano.
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Nutrientes são substâncias presentes nos alimentos que são importantes para o funcionamento do nosso organismo. Nosso corpo adquire-os por meio do processo de digestão, que garante a quebra dos alimentos em partículas menores que podem ser absorvidas pelo corpo.
Tipos de alimentos apresentam uma quantidade específica de nutrientes, sendo fundamental saber combiná-los para obter-se uma dieta saudável. A seguir exploraremos mais a respeito dessas substâncias e sua importância!
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