Em uma dieta de cutting na quantidade de calorias que vou consumir levo em consideração as calorias gasta na musculação ( cê na hora de tirar as caloria que vou comer, uso meu gasto calorico + as do treino ) ex : 2000 calorias + 1000 do treino
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Resposta:
procure um nutricionista que e GG
Explicação:
não confia no braily
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