Em uma corrida de 100 metros precisamos de resistencia Aeróbia ou Anaeróbia ?
ralaitu1234:
Toda atividade que demanda força física em vez de movimento é considerado um exercício anaeróbico .
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Resposta:
corrida de 100m rasos tem como característica a manifestação da velocidade na sua forma máxima em grande parte da prova, exigindo esforços máximos do atleta. Para corredores adultos e treinados, a realização desta corrida não exigirá grandes capacidades de resistência de velocidade.
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Resposta:
aeróbios e 10% (geralmente os finais) em níveis anaeróbios
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