Ed. Física, perguntado por grangeliff, 7 meses atrás

Em uma aula de funcional fight, os exercícios calistênicos fazem a junção entre o trabalho aeróbico com a tonificação muscular. Logo, o que deve ser levado em conta na aplicação desses exercícios?
A. A carga e os tipos de exercício devem aumentar com o tempo e o nível do aluno.
B. Evitar exercícios de flexibilidade para não causar dano na coluna vertebral.
C. Trabalhar com exercícios unilaterais e com os pequenos grupos musculares.
D. Evitar exercícios dinâmicos devido à baixa resistência anaeróbia.
E. Efetuar apenas trabalhos de resistência muscular localizada.

Soluções para a tarefa

Respondido por matheusj228
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Resposta:

LETRA A

Explicação:

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