Em uma aula de Educação Física, um aluno com 15 anos correu 2 600 metros nos 12 minutos do teste aplicado pelo professor. Ao final do teste, o aluno apresentou uma frequência cardíaca de 180 bpm.
Os valores de VO2, frequência cardíaca máxima e o percentual que a frequência cardíaca apresentada ao final do teste está em relação a sua frequência cardíaca máxima são, respectivamente
(A)
48,3 mL/kg/min; 206 bpm; 85,6%.
(B)
46,6 mL/kg/min; 205 bpm; 87,8%.
(C)
45,5 mL/kg/min; 200 bpm; 84,6%.
(D)
47,6 mL/kg/min; 204 bpm; 88,9%.
(E)
48,5 mL/kg/min; 208 bpm; 86,9%.
Soluções para a tarefa
Através dos conhecimentos de Educação Física no que tange a avaliação de condicionamento físico, conclui-se que a alternativa correta será (B) 46,6 mL/kg/min; 205 bpm; 87,8%.
O valor de VO₂ pode ser calculado através da distância total percorrida no tempo do teste. O método utilizado para a avaliação é o teste de cooper de 12 minutos, que tem como objetivo medir o nível de condicionamento físico de um indivíduo.
Sendo assim, podemos aplicar a fórmula do método para calcular o VO₂ máximo do aluno:
VO₂ = (distância - 504)/45
VO₂ = (2600 - 504)/45 = 46,6 mL/kg/min
Já para frequência cardíaca máxima utilizaremos o método de Astrand para homens, que segue a fórmula:
FCmax = 220 - idade
FCmax = 205 bpm
Logo, o percentual da frequência cardíaca ao final do teste em relação a máxima será de:
%FC = 180/205 = 87,8%
Espero ter ajudado!