em um exercicios os biceps levantar dobrado os cotovelos abaxo se o haltere lentamento contra a força da gravidade gerando um contraçao musculr do tipo
Soluções para a tarefa
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quando há um movimento de extensão de cotovelo o tipo de contração
é excêntrica !
é excêntrica !
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Contracao do tipo Excêntrica
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