Em um exercício para os bíceps, após levantar o haltere dobrando os cotovelos, abaixa-se o haltere lentamente contra a força da gravidade, gerando uma contração muscular do tipo:
Escolha uma:
a. Isométrica concêntrica
b. Isotônica excêntrica
c. Isométrica excêntrica
d. Isotônica concêntrica
e. Isométrica
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A resposta correta é Isotônica excêntrica.
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Isotônica excêntrica correto pelo AVA
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