Em um conceito mais técnico a que se refere os movimentos funcionais?
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Resposta: Os exercícios funcionais referem-se a movimentos que empregam mais de uma fração corporal simultaneamente.
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Resposta:
De acordo com Clark (2001 apud DIAS, 2011), os movimentos funcionais referem-se a movimentos associados, multiplanares e que abrangem redução, estabilização e produção de força; ou seja, os exercícios funcionais referem-se a movimentos que empregam mais de uma fração corporal simultaneamente, podendo ser realizado em diversos planos e envolvendo diversas ações musculares (excêntrica, concêntrica e isométrica).
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