Em tempos de quarentena por conta da pandemia do COVID-19, não se deve descuidar da saúde mental. Para que o equilíbrio seja mantido, além de uma alimentação balanceada é preciso seguir uma prática regular de atividades físicas. Na sua concepção quais os benefícios da atividade física nesse momento de pandemia?
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Atividade física é fundamental para a saúde do corpo e da mente neste momento de enfrentamento ao Coronavirus manter se ativo é muito importante e ajuda no fortalecimento da imunidade, ainda mais para o grupo de risco para a covid-19
vouferebeca:
blz
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