Question

Em tempos de pandemia cresce a cons-

ciência da população quanto a importância

das práticas de atividades físicas regulares.

Mas o que é atividade física? E qual a dife-

rença para o exercício físico?

A atividade física é todo e qualquer movi-

mento realizado pelo indivíduo. Já o exercí-

cio físico é a atividade física sistematizada e

direcionada a uma meta, seja para fins atlé-

ticos ou de saúde.

Antes de prosseguir com o assunto, pen-

se um pouco a respeito e escreva 3 ativida-

des físicas que realiza no seu dia a dia e pelo

menos um exercício físico que tenha pratica-

do nos últimos meses.



ATIVIDADES

1 – Após leitura do texto acima responda as questões a seguir:

COMO FICA A PRÁTICA DE ATIVIDADE FÍSICA DURANTE A PANDEMIA DE CORONAVÍRUS?​

Answer 1

Resposta:

Tem muitas pessoas não praticando atividade fisica,mas o certo e praticar atividade fisica mesmo estando em casa.Algumas sugestões são caminhar em volta da casa ou se mora em apartamento caminhe no patio.

Tambem a pessoa pode fazer exercicios como abdominais,agachamentos...

Então mesmo estando em casa faça exercicios fisicos!!Para o seu bem,sua saude...

Espero ter ajudado,eu fiz esse texto,então espero que esteja bom!!