Português, perguntado por sebastiangato, 9 meses atrás

em tempo de coronavirus o que realmente pode proteger a nossa saude mental

Soluções para a tarefa

Respondido por cassiane25hora

Resposta:

Bom eu caso de isolamento é sempre bom procurar ler algo deixa a mente ocupada fora de preocupações. Se exercitar deixa o corpo e a mente ativa. Se alimentar bem pois isso ajuda a mente a não se sentir fraca pela ausência da Alimentação diária. Conversa com amigos pelo celular ou com os familiares que moram junto com você, estudar sempre que der , e tentar trabalhar corretamente sem pressão com calma. Tudo isso pode ajudar a não se sentir com o ânimo para baixo, se sentindo incapaz de fazer certa coisa e até mesmo se for religioso orar sempre.

Explicação:

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