Em sua opinião,qual dos efeitos da falta de sono é o mais
indesejados? Por quê?
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sim porque a pessoa ñ conseguer dormir vai usar remedio
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Isto é chamada insônia quando uma pessoa não consegue dormir e acaba prejudicando o seu desenvolvimento, sua saúde mental e física . Para ter uma rotina boa e saudável precisa dormir no máximo 8 horas por dia , o corpo precisa descansar e a mente também.
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