em sua opinião o que caracteriza o exercício físico
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Exercícios físicos são atividades sistematizadas, com sequência de movimentos para alcançar um objetivo, geralmente ligado à saúde ou estética.
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Em minha opinião exercícios físicos e caracterizado por movimentos para estimular a batida do coração e conseguirmos soar para liberar gorduras vindo assim a definição física e aumento do metabolismo e até mesmo do bem-estar.
Espero ter ajudado! :)
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