Question

Em sua maioria, de onde vêm os carboidratos?

Answer 1

Os carboidratos estão bem presentes na nossa alimentação de diversas formas, é difícil dizer a sua principal fonte, pois varia conforme o tipo de alimentação de cada pessoa.

Nos vegetais encontra-se principalmente a celulose nas cascas de vegetais e frutas; O amido é encontrado em cereais, como trigo e aveia; A sacarose, frutose e glicose em alimentos ricos em açúcares como frutos, mel e doces; A lactose é encontrada principalmente em leite e derivados;

Os carboidratos em geral são fontes de energia de fácil absorção para o organismo.

Espero ter ajudado!! ;)