Question

Em relação às recomendações diárias para a ingestão hídrica, assinale a alternativa com a melhor indicação para homens e mulheres, de 19 a 70 anos, respectivamente, em prol da promoção de um estado de hidratação adequado para o organismo.

SANTOS, E. C.; GOMES, C. E. T. Nutrição e Dietética. 2. ed. São Paulo: Érica, 2014.

Answer 1

Resposta:

3,7 e 2,7 L.

Explicação:

Em geral, a água é imprescindível para os processos metabólicos que acontecem no organismo. Do ponto de vista deste aspecto, a ingestão de água em quantidades ideais, considerando as recomendações, é fundamental para a hidratação e o equilíbrio do corpo.