Question

Em relação às fibras podemos afirmar que:
Escolha uma:
a. Diminuem o bolo fecal aumentando a motilidade intestinal o que favorece a constipação
b. São constituídas por monossacarídeos complexos como celulose, lignina
c. Contribuem para o melhor controle da glicemia através da absorção mais lenta de carboidratos
d. As fibras solúveis, como a aveia promovem saciedade, pois aceleram a digestão
e. A recomendação diária de fibras deve ser de 5 a 10g por dia

Answer 1

Resposta:

C

Explicação:

AS FIBRAS: RETARDA A HIDRÓLISE DO AMIDO,  TORNA MAIS LENTA A ABSORÇÃO DA GLICOSE E AUMENTA A EXCREÇÃO DE SAIS BILIARES QUE SÃO CARREADORES DE COLESTEROL.