Em relação ao conceito de alimentação e alimentação saudável, assinale a alternativa correta.
A falta de transmissão de habilidades culinárias entre gerações dificulta o consumo de alimentos ultra processados pelas pessoas da atualidade.
Guias alimentares limitam a autonomia nas escolhas alimentares, pois, diante da grande oferta de alimentos ultra processados, o acesso a informações confiáveis sobre alimentação adequada e saudável reduz as possibilidades de escolha de alimentos que atendam a essa prática.
A alimentação de cada pessoa não tem a ver com decisões e opções.
A alimentação saudável deve sempre ter como base a ingestão de alimentos processados ou minimamente processados.
Alimentação é mais do que ingestão de nutrientes, diz respeito também à forma como alimentos são combinados entre si e preparados, às características do modo de comer e às dimensões culturais e sociais.
Soluções para a tarefa
Resposta: Alimentação é mais do que ingestão de nutrientes, diz respeito também à forma como alimentos são combinados entre si e preparados, às características do modo de comer e às dimensões culturais e sociais.
Explicação: CONFIA!
Ter uma alimentação saudável vai além de apenas se ingerir nutrientes, mas também está relacionada com a forma como alimentos são combinados para que os nutrientes sejam melhor absorvidos. A alternativa E está correta.
Compreendendo mais sobre a alimentação saudável
Para se ter uma alimentação saudável é importante ter uma dieta balanceada.
É recomendada a ingestão de frutas, legumes, verduras e carnes magras, por essas serem fontes de proteína, micro e macronutrientes.
Recomenda-se consumir pouco açúcar, sódio, corantes e edulcorantes artificiais, assim como muitas "calóricas vazias", o tipo de alimento que é calórico, mas não fornece muitos nutrientes.
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