Question

em relação ao cálcio: a)por que é importante que as pessoas, principalmente crianças, fiquem expostas ao sol durante algum tempo? b)qual das vitaminas está diretamente ligada a dieta de cálcio no nosso organismo?por quê?

Answer 1

A vitamina que está diretamente ligada a dieta do cálcio é a vitamina D (também conhecida como calciferol). Essa é produzida através dos melanócitos da pele que se ativam em resposta a luz. Por isso é importante que principalmente crianças peguem sol, sem a luz do sol os melanócitos da pele não produzem vita D, podendo ocasionar uma doença conhecida como Raquitismo, que afeta principalmente, crianças.