Question

Em relação a Ginástica de conscientização Corporal,podemos dizer que é correto: 10 pontos essa ginástica trabalha corpo e mente ela trabalha somente a parte da estética ela é somente de competição. Outro:.

Answer 1

A Ginástica de conscientização Corporal trabalha corpo e mente. Seu objetivo principal é estimular a musculatura e o corpo do indivíduo que devido a rotina de trabalho em secretariado tende a ter postura inadequada assim como uma série de complicações nas regiões, geralmente gerada também pelo sedentarismo.

Seus principais pontos positivos são:

• A prevenção de doenças;
• Aumento da produtividade no trabalho;
• A redução das faltas devido a dores;
• Desenvolvimento do corpo e da mente.