Em relação à capacidade física de força, analise as sentenças a seguir (I a IV):
I - A força máxima é a maior quantidade de carga que uma pessoa consegue realizar num movimento.
II - A potência é a capacidade do atleta de realizar os exercícios durante um tempo prolongado, superando a fadiga e com alto número de repetições de movimentos.
III - Força de resistência é a capacidade de superar certa resistência no menor tempo possível, com a união de força e de velocidade e poucas repetições.
IV - A potência é característica dos movimentos esportivos, como os saltos, chutes e arremessos.
Em relação às sentenças acima, marque a alternativa com as afirmações corretas:
a.
I, II, III e IV estão corretas.
b.
II e III, apenas.
c.
II, III e IV, apenas.
d.
I e IV, apenas.
e.
I, II e III, apenas.
Soluções para a tarefa
I e IV, apenas.
Explicação:
I - A força máxima é a maior quantidade de carga que uma pessoa consegue realizar num movimento.
IV - A potência é característica dos movimentos esportivos, como os saltos, chutes e arremessos.
Sobre a capacidade física de força, podemos dizer que estão corretas as seguitne sentenças:
d. I e IV, apenas.
Avaliação de capacidade de força física
II. Incorreta: A potência não está associada a atividades físicas de longo prazo, mas à realização de movimentos explosivos envolvendo a força, uma prática que é realizada em curto prazo de tempo, exigindo bastante do corpo e não sendo possível manter sua realização por longos períodos.
III. Incorreta: A força de resistência envolve um longo tempo na prática do exercício, avaliando a capacidade de resistir por longos períodos a um esforço específico, não envolvendo velocidade e considerando muitas repetições.
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