Question

Em que momento da vida nós devemos iniciar uma vida saudável?

Quais são os elementos que nos tornam cidadãos com melhor qualidade de vida?

Oque você faz para ter uma vida saudável?​

Answer 1

Resposta:

Exercite o cérebro. Ter uma mente saudável está intimamente ligado à longevidade. ...

Faça café da manhã saudável. Seguir uma dieta equilibrada é chave para conquistar uma vida saudável. ...

Beba água. ...

Garanta boas noites de sono. ...

Exercite-se. ...

Não seja duro consigo mesmo.