em que grupo Encontramos uma boa fonte de aminoácidos essenciais
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existem 20 aminoácidos essenciais na natureza, todos de origem vegetal.
O feijão e a soja saõ os mais ricos.
As verduras, o arroz, as raizes, sao boas fontes de aminoacidos.
A partir dos aminoácidos ingeridos, nosso organismo produz as proteinas.
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